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第4章 基础训练（第2页）

“脚：脚跟紧靠在一起，脚尖相距约6o度；双脚笔直；腹部稍闭，胸部自然挺直。上身：上身挺直，微微前倾；双肩平展，微微后仰；手臂自然下垂，手指收拢，微微弯曲，拇指尖贴食指第二节，中指贴裤缝。”

“我给你们展示一遍。”

李明站在一班所有新生的前面大声的开口，一边说，一边做动作。

“都明白了吗？”

“明白了。”

杨林带头大声的回答着。

“现在你们开始站军姿训练，先站半个小时。”

李明满意的点头淡笑说了一句。

很快所有班级都开始站军姿，每个班长都仔细的观察每个新生的动作，指出他们不对的地方。

“很好。”

“非常的标准。”

李明来到了杨林的面前，现对方居然比他站的还要标准，更加的满意这个新生了。

“很好，你们已经坚持了二十分钟，还剩下最后十分钟。”

李明看着一班有人快要坚持不住了，立刻告诉了大家时间，知道了具体时间之后，明显坚持不住的众人，再次咬牙坚持了下来。

“恭喜宿主比其他人多坚持十分钟，体质增加o。oo1。”

“恭喜宿主比其他人多坚持十分钟，体质增加o。oo1。”

杨林听到系统提醒声音立刻皱起了眉头，他虽然直视前方，可是也能够看见身边的舍友全部都还在站军姿，为什么体质增加了呢？

虽然疑惑，杨林也没有告诉系统。

“好了，你们可以停下来了。”

李明满意的点了点头，告诉杨林他们十分钟到了，可以休息了。

杨林听到休息两个字，整个人也是松下了一口气，可是没有立刻休息，经过了体质液的改造，杨林的身体稍微强一丁点，还能够坚持一段时间。

“班长，其他班级也太猛了吧，居然还在坚持。”

乔峰他们休息的时候看见了其他班级还在训练，立刻惊讶了起来，没有想到这些新兵身体素质这么好。

“没错，班长我们是不是给你拖后腿了？”

林动也是不好意思的问了一句。

“没事，你们比他们多站了十分钟，他们已经休息好了，重新开始站军姿了而已。”